Làm thế nào để kiểm soát huyết áp ở người cao tuổi?

Kiến thức cơ bản về huyết áp: Hiểu huyết áp của bạn
Huyết áp là áp suất gây ra trên thành mạch máu do dòng máu, chia thành áp suất tâm thu (áp suất cao) và áp suất tâm trương (áp suất thấp). Ở Trung Quốc, tiêu chuẩn tăng huyết áp là huyết áp tâm thu lớn hơn hoặc bằng 140mmHg hoặc huyết áp tâm trương lớn hơn hoặc bằng 90mmHg, trong khi tiêu chuẩn ở Hoa Kỳ lớn hơn hoặc bằng 130/80mmHg.

Tầm quan trọng của kiểm soát huyết áp ở người cao tuổi
Khi mọi người già đi, độ co giãn của các mạch máu của họ giảm dần, làm cho kiểm soát huyết áp đặc biệt quan trọng. Một nghiên cứu đoàn hệ trong tương lai của 1181 người cao tuổi có tuổi trung bình 71,9 tuổi cho thấy rằng khi huyết áp tâm thu được kiểm soát dưới 130mmHg, không có sự khác biệt đáng kể về tỷ lệ mắc bệnh tim mạch tim mạch và các biến cố tim mạch bất lợi lớn.
Huyết áp tâm thu hoặc huyết áp tâm trương: Cái nào quan trọng hơn?
Tác hại chính của tăng huyết áp là làm tổn thương tâm động của các động mạch, gây ra và tăng tốc xơ vữa động mạch, do đó gây ra nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, làm tổn thương tim và thận, tăng tốc độ cứng mạch máu và gây xuất huyết não. Trong số hai loại huyết áp này, sự gia tăng huyết áp tâm thu gây ra tác hại lớn hơn nhiều đối với cơ thể con người so với tăng huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm trương tăng cao có thể chỉ ra độ co giãn động mạch đầy đủ, phổ biến hơn ở những người trung niên và trẻ bị tăng huyết áp. Tuy nhiên, tăng huyết áp ở người cao tuổi thường được đặc trưng bởi sự gia tăng đơn giản về huyết áp tâm thu, trong khi huyết áp tâm trương không thay đổi hoặc thấp hơn một chút.

Mục tiêu kiểm soát huyết áp cho người già
Trong những năm gần đây, nghiên cứu đã không xác nhận mối quan hệ trực tiếp giữa huyết áp tâm trương và các biến cố tim mạch, và hầu hết người cao tuổi có khả năng chịu đựng huyết áp tâm trương thấp. Do đó, đối với người cao tuổi trên 65 tuổi, nếu họ có thể chịu đựng và không có triệu chứng thiếu máu cục bộ như chóng mặt trong quá trình giảm huyết áp, nên kiểm soát huyết áp tâm thu dưới 130mmHg, trong khi huyết áp tâm trương có thể bị bỏ qua một cách thích hợp.
Sự khác biệt trong kiểm soát huyết áp giữa người trung niên và người cao tuổi
Đối với những người trung niên và trẻ tuổi, cần phải chủ động kiểm soát sự gia tăng huyết áp tâm trương, điều này không chỉ có thể trì hoãn sự gia tăng huyết áp tâm thu, mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh tim mạch và mạch máu não ở người cao tuổi. Các loại thuốc thường được sử dụng để kiểm soát huyết áp tâm trương bao gồm Sartans và Lorvos. Khi chọn thuốc, cần xác định dựa trên nhịp tim nghỉ ngơi: Khi nhịp tim dưới 80 nhịp mỗi phút, hãy xem xét sử dụng thuốc Sartan và khi nó lớn hơn 80 nhịp mỗi phút, hãy xem xét sử dụng thuốc Lorvos.

Tóm tắt và nhắc nhở
Khi kiểm soát huyết áp ở người cao tuổi, trọng tâm chính là phải đạt được huyết áp tâm thu và nên giữ nó dưới 130mmHg. Huyết áp tâm trương cao hơn hoặc thấp hơn một chút không làm tăng đáng kể nguy cơ tim mạch. Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, nó nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ nếu nghi ngờ.
Thông qua quản lý huyết áp khoa học và hợp lý, người cao tuổi có thể giảm rủi ro sức khỏe một cách hiệu quả và tận hưởng chất lượng cuộc sống lành mạnh và cao hơn. Hãy nhớ rằng, kiểm soát huyết áp là một trận chiến dài hạn đòi hỏi sự chú ý và quản lý dai dẳng của chúng tôi.